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李子的功效与作用，李子对人体的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、李子的功效：能生津止渴，因为从中医食疗的角度来说，李子性凉，酸甜可口。对于津液损伤引起的口干口渴的人来说，适当吃李子对促进口中津液，缓解口干口渴有很好的效果。

2、可以健脾开胃，因为李子可以促进胃酸和消化酶的分泌，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。对于胃酸缺乏、饱胀、消化不良的人，有很好的健脾开胃、促进消化功能改善的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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